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Guía para Angustiados
José Luis Catalán
Edición eBook: ...

El autor de este documento nos ofrece una serie de técnicas para bajar el nivel de ansiedad y para el autocontrol emocional. Incluye información sobre trastornos psicológicos habituales.

Contenido del libro


Introducción - Técnicas para bajar el nivel general de ansiedad - Técnicas de control emocional

Licencia del libro: Todos los derechos reservados (Uso personal autorizado, Fuente Psicología Online).

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